Fase idear

OBJETIVO

Solución al problema central relacionado con el sueño en estudiantes universitarios 

IDEAS PRINCIPALES

• Campaña "Dormir para rendir": Talleres y contenidos digitales para concienciar sobre higiene del sueño

• Grupos de apoyo entre pares: Equipos de 5–7 estudiantes que registran horas de sueño y se motivan mutuamente

• Zona de Relajación en campus: Espacio multifuncional con área de descanso, trabajo ligero y juegos

IDEA SELECCIONADA

Prototipo: implementamos la zona exclusiva de descanso, la cual estaría equipada con sofás y colchonetas suficientes para cubrir la mayoría de estudiantes, implementando también una luz tenue y/o agradable para el descanso y reglas de convivencia para una mejor experiencia en la zona.

DATOS CLAVE

Horas de sueño insuficientes (4–5 horas).

Actividades nocturnas (estudio y redes sociales después de medianoche).

Despertar temprano (antes de las 7 a.m.).

Impacto en desempeño (>60% rinde menos).

Necesidad de espacios adecuados y motivación social para cambiar hábitos.